Perguntas frequentes

Sim. Há um corpo consistente de pesquisa comparando psicoterapia por videochamada com atendimento presencial em quadros como ansiedade e depressão, com resultados semelhantes na maior parte dos estudos. O que mais pesa não é a tela: é a qualidade do vínculo, a regularidade das sessões e o método usado. O formato online não é indicado para todas as situações — se eu avaliar que o seu caso pede outro tipo de cuidado, eu te digo e ajudo no encaminhamento.

Essa dúvida é comum e não se resolve por um teste da internet. TDAH é um quadro do neurodesenvolvimento: os sinais aparecem desde a infância, acontecem em mais de um contexto da vida e geram prejuízo real. Desorganização situacional costuma ter começo, causa e fim. Na avaliação psicológica eu reconstruo essa linha do tempo com você, uso instrumentos padronizados e, quando o quadro pede diagnóstico médico ou discussão sobre medicação, trabalho em conjunto com a psiquiatria.

A psicóloga é formada em Psicologia e conduz avaliação psicológica e psicoterapia; não prescreve medicamentos. O psiquiatra é médico, faz diagnóstico clínico e pode prescrever. Psicanalista é quem se formou em psicanálise, uma abordagem específica — que não é a que eu uso. Meu trabalho é em Terapia Cognitivo-Comportamental. Em muitos casos, psicóloga e psiquiatra atuam juntos, cada um na sua função.

Não. Psicoterapia e medicação são recursos independentes, e muita gente faz apenas terapia. Quando eu percebo indícios de que uma avaliação médica pode ajudar, eu converso abertamente com você e sugiro o encaminhamento — a decisão sobre medicação é sempre médica e sempre sua.

Depende da demanda. Processos focados em uma questão específica costumam se organizar em poucos meses; questões mais antigas ou com vários fatores envolvidos levam mais tempo. Na TCC isso não fica no escuro: definimos objetivos no início e revisamos periodicamente se estão sendo alcançados. Você tem o direito de saber onde está no processo.

Pode. A regulamentação brasileira permite que eu atenda pessoas que estejam em outro país, desde que eu esteja em território nacional e que você concorde que a prestação de serviço é regida pela legislação brasileira. É um serviço prestado a partir do Brasil, sob o meu registro no Conselho Federal de Psicologia — não equivale a uma licença profissional local no seu país de residência.

Um critério prático: quando o incômodo passou a atrapalhar áreas da sua vida — trabalho, sono, relações — ou quando você já tentou resolver por conta própria e o padrão voltou. Não é preciso estar em crise nem ter um diagnóstico para começar. Chegar antes costuma tornar o trabalho mais curto, não mais longo.

São abordagens com premissas diferentes. A TCC trabalha no presente, com objetivos definidos, estrutura de sessão e tarefas entre encontros, focando nos padrões que mantêm o problema hoje. A psicanálise investiga processos inconscientes e a história do sujeito, com outro tipo de escuta e outro ritmo. Nenhuma é superior em abstrato; elas respondem a perguntas diferentes. Eu trabalho com TCC.

Você conta o que te trouxe, com as suas palavras. Eu pergunto sobre sua história, o contexto atual e o que já tentou. Explico como trabalho, o sigilo e as regras práticas. No fim, digo o que entendi e proponho um caminho — e você decide se quer seguir.

Não. Eu não gravo sessões, e peço que você também não grave. Os registros que eu mantenho são as anotações clínicas em prontuário, protegidas por sigilo profissional e pela LGPD.

O valor é informado de forma direta no primeiro contato pelo WhatsApp. Não divulgo preços no site: as normas do Conselho Federal de Psicologia restringem a divulgação de valores e promoções na comunicação profissional.

Conversamos sobre isso no primeiro contato, considerando o país onde você está e as opções disponíveis. É uma questão prática e resolvível — não deixe que ela impeça você de perguntar.

A sessão termina no horário previsto. Do meu lado, a sessão pode começar de 10 a 15 minutos após o combinado, sem que isso configure atraso: esse tempo é necessário para encerrar o atendimento anterior e organizar o ambiente, e os seus 50 minutos são preservados.

Sim, com aviso prévio combinado no início do processo. Regularidade faz parte do tratamento, mas a vida acontece — as condições ficam claras desde o começo, sem letras miúdas.

Sim. Atendo adolescentes e adultos. Com adolescentes o trabalho tem duas frentes: a intervenção com o adolescente e a orientação aos responsáveis, porque boa parte do que sustenta a melhora acontece na rotina de casa. A avaliação usa instrumentos apropriados à faixa etária. Para crianças, posso orientar sobre o tipo de profissional a procurar.

É a prática que integra três coisas: a melhor pesquisa científica disponível, a experiência clínica do profissional e as características, valores e preferências de quem é atendido. Na prática, significa que as intervenções propostas têm respaldo em estudos — e que eu consigo te explicar qual é esse respaldo quando você perguntar.